APRENDAS A MEDITAR
lo que necesitaremos son una vela pirámide de siete colore, un sahumerio a elección, un vaso con agua. lo que tienes que hacer es cerrar los ojos relajarse y respirar profundo abrir los ojos y concentrarse en un solo punto como la llama de la vela. este ritual se puede hacer tres veces a la semana al atardecer.
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